182. Hur vi kan släppa pressen och låta livet bära

I det här avsnittet delar Angelica personligt om en av de viktigaste förändringarna hon gjort under det senaste året: att införa nolltolerans till press och istället öva på 100 % tillit till livet. Trots en djupare förståelse för att hennes värde inte sitter i vad hon gör eller presterar upptäckte hon hur gamla programmeringar fortfarande drev henne framåt när kroppen egentligen bad om vila. När livet tvingade henne att sakta ner blev pressen, rädslan och alla gamla ”borde” och ”måste” ännu tydligare.

I avsnittet berättar Angelica om vad som hände när hon började göra tvärtom: när känslan av press dök upp valde hon att inte lyda den. Och om den nästan komiska upptäckten att prestationen till och med försökte smyga sig in i återhämtningen – genom tankar om att hon borde meditera mer, yoga mer och återhämta sig på ”rätt” sätt.

Det blir ett avsnitt om att släppa taget om föreställningen att vi måste göra oss förtjänta av vårt värde. Om att våga stanna i tomrummet när vi inte längre fyller livet med prestation. Om att lyssna till kroppen, möta det som är med mindre motstånd och låta livet visa vägen.

Angelica delar också en enkel men kraftfull sak att börja lägga märke till i vardagen: Hur talar du till dig själv? Vad händer om ”jag måste” och ”jag borde” får bli ”jag väljer”, ”jag vill” eller ”jag får”?

För vårt värde finns inte i våra prestationer. Det finns redan på plats i vårt varande. Och ju mer vi upptäcker det, desto friare blir vi att göra våra val från kärlek istället för rädsla.

Livesändningen på youtube:

https://youtu.be/qLPFSo9ielA?si=QD-wchU2SJxsFezh

Retreat på Frötuna i september 2026:

https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-gard-25-27-september-2026/

Följ Angelica på sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/

Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist

TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist

Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/ 

Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:

www.angelicaalmqvist.com/kurs

INSIDAN – Medlemsportalen:

https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan

Hemsidan:

www.angelicaalmqvist.com

Varmt välkommen att mejla:

[email protected]

Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!

Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.