107. Lugnande andningsövning

I veckans avsnitt av avslappningspodden gör vi en skön, lugnande och riktigt härlig andningsövning där vi även fokuserar Varmt välkommen!

Det är inte försent att bli videomedlem i yogavideobiblioteket och ta del av lucköppningen i Yogajulkalendern! 

Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet!

*Minikurs med videor med tips och linjering av 24 olika yogapositioner

Ta del av erbjudandet här: https://yogajenny.se/produkt/videomedlem-1-manad/

Mer för dig som vill må bättre i kropp, sinne och själ <3

Gå med i YogaJenny Community på FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Intresseanmälan digital Gravidyogakurs vt 23: https://mailchi.mp/48006f858d1f/intresseanmlan-gravidyoga-23

Intresseanmälan digital Grundkurs yoga vt 23: https://mailchi.mp/0198f75276c4/digital-grundkurs-yoga

Här kan du ladda ner en gratis pdf med dagliga affirmationer: https://mailchi.mp/7baec31960f1/affirmationer

Här kan du ladda ner en mall på tacksamhetsdagbok: https://mailchi.mp/cdfe885a3999/tacksamhetsdagbok-mall 

Köp din Må bra-kurs här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Med koden KURS15 får du 15 % rabatt

Kontakta mig på [email protected]

Dela podden, avsnittet och berätta vad du tyckte om just detta avsnitt!

Kram, Jenny

www.yogajenny.se 

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.