Sveriges mest populära poddar

Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Mental hälsa Hälsa och motion

110. Meditation för Julglädje

21 min•25 december 2022

God fortsättning kära du! I detta avsnitt plockar vi fram julglädjen <3 Välkommen till ett avsnitt med fokus på glädje och tacksamhet.

Läs mer om den flexibla onlinekursen inre lugn och minskad stress här (300 kr rabatt fram till nyår): https://yogajenny.se/om-inre-lugn-och-minskad-stress/

Länkträd till erbjudanden och gratis material: https://linktr.ee/jennysjobergyoga

Hemsida www.yogajenny.se

Kram Jenny Sjöberg

[email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Om att våga släppa kontrollen och energiaktivering

20 apr.•39 min

Andetaget, nervsystemet och lymfflödet

17 apr.•21 min

Andas och landa inkl. 20 min övning (inspelad workshop)

13 apr.•1 tim 15 min

Känslor som bubblar upp när du är stilla och andningsövningen Nadi Shodhana

10 apr.•38 min

Konsten att vara i stillhet med sig själv och Ujjayi pranayama

7 apr.•29 min

Är att andas att meditera och en andningsövning som lugnar

6 apr.•24 min

Varför det ofta är lättare att vara stilla efter yoga & en lugnande andningsövning att prova

3 apr.•20 min

Vila i andetagets pauser

27 mars•39 min

Andningsövning, breathwork och pranayama - är det någon skillnad?

23 mars•39 min

Lugn kvällsmeditation till ljudet av en spinnande katt - övningsavsnitt

16 mars•11 min

Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.