124. Mindful Måndag - Res dig upp medvetet
Om avsnittet
Nyhet hos Avslappningspodden! Ett kortare avsnitt varje måndag - Nämligen Mindful Måndag! Idag en övning för att resa dig upp med medvetenhet exempelvis när du vaknar, kliver upp ur soffan, kliver ur bilen eller reser dig från en stol. Varmt välkommen!
Gratis Pdf häfte med tre lugnande och nedstressande mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/a06416f85463/pdf-tre-mindfulnessvningar-minskad-stress-okat-lugn
Väntelista till mindfulness webbkurs med fin bonus och gratis PDF med mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/594e5fd02828/vntelista-mindfulness-webbkurs
Delta i 14 dagar mindfulnessutmaningen i videobiblioteket - Bli videomedlem här: https://yogajenny.se/blimedlem/
Koden MEDLEM15 ger 15% på valfritt videomedlemskap.
Kontakt [email protected]
Hjälp podden att synas genom att dela, gilla och ge den fem stjärnor <3
Tack för att du lyssnar!
Kram Jenny
Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io
Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.
Instagram: @yogajenny.se
Kram Jenny 💚
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.