154. Mindfulnessmeditation i regnet

I veckans mindfulnessavsnitt gör vi en guidad meditation till känslan och ljudet av regn. Luta dig tillbaka eller bädda ner dig och låt dig omslutas av ljudet av regn. Varmt välkommen!

Vill du lära dig yoga hemma? Då har jag kursen för dig! I webbkursen dags att börja yoga hemma - en digital grundkurs i hathayoga får du allt du behöver för att lära och komma igång med yoga hemma - och jag finns här som ett stöd på sidan - varmt välkommen! Med koden kurs30 för 30% rabatt på dena grundkurs i yoga - Lös in koden vid utcheckning här: https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-dags-att-borja-yoga-he..

Gilla, tagga och dela avsnittet <3 Kram Jenny

Mer för dig!

Bli videomedlem redan idag: https://yogajenny.se/videomedlemskap/

Bli plusmedlem i Avslappningspodden+: https://plus.acast.com/s/6002cff1298fb835dedc28de1117/

Gå med i YogaJenny Community på FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Webbkursen Dags att sova gott! https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-somn/ 

www.yogajenny.se

[email protected]

Facebook https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.