182. Mental balans & övning för att stilla sinnet

I dagens avsnitt pratar vi om mental balans, vad det är och hur det kan uppnår. Vi gör en övning för att stilla sinnet. Glöm inte att kika på länkarna nedan och anmäla dig till gratis workshops och kurser till early-bird priser.

Trevlig lyssning!

Länkar till fler erbjudanden här:

Gratis workshops i juli/aug och sept - anmäl dig här: https://kurser.yogajenny.se

Early bird på 3 - 4 dagas kurser Balanstema - passa på här: https://kurser.yogajenny.se

Ladda ner 14-dagar SommarBalans Utmaningen här: subscribepage.io/9CpxjI

Yoga- och Hästretreatet i Södra Dalarna Läs mer här https://yogahorndal.yogajenny.se/retreatkalender/

20% på alla kurser med koden KURS20 https://kurser.yogajenny.se

Prova onlineyoga gratis 7 dagar här https://onlineyoga.yogajenny.se

Ladda ner gratis mailkurs - Stressa ner Innan sommaren - i 5 delar här: subscribepage.io/vp0GB0

Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga

YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Hemsida https://yogajenny.se

Sist men inte minst, gilla, tagga, dela, prenumerera och kommentera. Tack för att Du lyssnar!

Kram Jenny

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.