191. Motivation - Tips och meditation

I detta avsnitt pratar vi om motivation, rutiner och gör en meditation för just motivation. Ladda ner träningsdagboken för att få hjälp att hålla i dina mål och rutiner nu i höst!

Vill du ha hjälp att komma in i en yogarutin så är kickstartsutmaningen perfekt! 20 stycket varierade 10 minuters yogapass på video. Bli onlineyogamedlem och få tillgång direkt.

Glöm inte heller att boka dig till kommande gratis workshop kickstart och rutiner 30/8 samt prova-på veckan online på zoom v 34 - länkar nedan.

Varmt välkommen!

Avsnittets länkar

• Hämta YogaTräningsdagbok subscribepage.io/uaVw4G
• Prova-på vecka v 34 gratis yoga på Zoom subscribepage.io/Hi2i66
• Gratis workshop kickstart och rutiner 30/8 https://kurser.yogajenny.se/
• Worksshopsserie 4 delar kickstart och rutiner 4 - 7/9 https://kurser.yogajenny.se/
• Onlineyogamedlemskap 15% rabatt + 7 dagar gratis https://onlineyoga.yogajenny.se/
• Yoga PT och rådgivning online https://webbshop.yogajenny.se/

Följ podden och Jenny

IG @avslappningspodden

IG @jennysjobergyoga

FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Hemsida https://yogajenny.se

Tack för att du lyssnar!

Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3

Tack för hjälpen! Kram Jenny

Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augusti

Läs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom

Kram Jenny 💚

Tack för att du lyssnar! Kram Jenny

yogajenny.se

[email protected]

Instagram: @yogajenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.