194. Meditation för energi och klarhet

Meditation kan vara en effektiv metod för att öka din energi och mental klarhet. I detta avsnitt gör vi en meditation för att öka vår energi och mentala klarhet.

Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen yoga, kickstart och rutiner 30/8, se länk nedan.

Glöm inte att ge podden fem stjärnor och ett omdöme - Tack på förhand!

Avsnittets länkar

• Gratis workshop kickstart och rutiner 30/8 https://kurser.yogajenny.se/
• Worksshopsserie 4 delar kickstart och rutiner 4 - 7/9 https://kurser.yogajenny.se/
• Onlineyogamedlemskap 15% rabatt + 7 dagar gratis https://onlineyoga.yogajenny.se/
• Yoga PT och rådgivning online https://webbshop.yogajenny.se/

Följ podden och Jenny

IG @avslappningspodden

IG @jennysjobergyoga

FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Hemsida https://yogajenny.se

Tack för att du lyssnar!

Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3

Tack för hjälpen! Kram Jenny

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.