194. Meditation för energi och klarhet

Meditation kan vara en effektiv metod för att öka din energi och mental klarhet. I detta avsnitt gör vi en meditation för att öka vår energi och mentala klarhet.

Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen yoga, kickstart och rutiner 30/8, se länk nedan.

Glöm inte att ge podden fem stjärnor och ett omdöme - Tack på förhand!

Avsnittets länkar

• Gratis workshop kickstart och rutiner 30/8 https://kurser.yogajenny.se/
• Worksshopsserie 4 delar kickstart och rutiner 4 - 7/9 https://kurser.yogajenny.se/
• Onlineyogamedlemskap 15% rabatt + 7 dagar gratis https://onlineyoga.yogajenny.se/
• Yoga PT och rådgivning online https://webbshop.yogajenny.se/

Följ podden och Jenny

IG @avslappningspodden

IG @jennysjobergyoga

FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Hemsida https://yogajenny.se

Tack för att du lyssnar!

Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3

Tack för hjälpen! Kram Jenny

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.