201. Yinyoga specialavsnitt - Självkärlek och kvällskurs
Om avsnittet
Rabattkod YIN ger 100 kr rabatt (gäller t.om 22/9 kl 23.59)
Yinyoga Kvällskurs Zoom 25 – 28 Sept (Fokus Återhämtning, Höft och Rygg, Sömn och Tarmar)
I denna kurs på fyra tillfällen får du lära dig om yinyogans grunder, dess fördelar, positioner och hur och när den bör praktiseras för bäst resultat. Under kursens fyra tillfällen får du konkreta tips, övningar och förståelse för hur yinyoga kan hjälpa dig att finna återhämtning, få rörligare höfter och gladare rygg, få en bättre sömn och mer välfungerande matsmältning och välmående tarmar. Fyra yinyogapass för återhämtning, höft och rygg, sömn och tarmar ingår så att du kan fortsätta din yinyogapraktik hemma.
Tider:
Måndag 19.00 – 20.15 (Fokus Yinyoga för återhämtning)
Tisdag 20.15 – 21.15 (Fokus Yinyoga för höfter och rygg)
Onsdag 19.00 – 20.00 (Fokus Yinyoga för bättre sömn)
Torsdag 20.15 – 21.15 (Fokus Yinyoga för välmående tarmar)
Kurstillfällena spelas in och delas som video efteråt till alla anmälda i kursens FB grupp. Där delas även kursens yogapass och övningar.
Inga förkunskaper behövs.
Anmäl dig här: https://kurser.yogajenny.se/produkt/yinyoga-onlinekurs/
Följ podden och Jenny
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Tack för att du lyssnar!
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Tack för hjälpen! Kram Jenny
Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io
Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.
Instagram: @yogajenny.se
Kram Jenny 💚
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.