222. Hantera stress och trötthet

Idag pratar vi om stress och trötthet och hur det kan påverka oss om vi inte fkuserar på att sova och återhämta oss. Vi gör en meditation för att lättare hantera stress och trötthet. Välkommen!

Erbjudanden

Miniretreat på Zoom 5/11 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/miniretreat-host/

Gratis workshop på Zoom 8/11 bäckenbotten, core och hållning https://kurser.yogajenny.se/produkt/anmalan-till-gratis-workshop-8-11/

Tack för att du lyssnar!

Fler länkar:

Retreat (även minretreatet online) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se

Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se

Bli onlineyogamedlem https://onlineyoga.yogajenny.se

Köp yogaprodukter och livsstilsprodukter https://webbshop.yogajenny.se/

Följ gärna podden och mig, Jenny här:

IG @avslappningspodden

IG @jennysjobergyoga

FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Hemsida https://yogajenny.se

Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3

En podd från YogaJenny.se och Jenny Sjöberg Yoga AB

Kram Jenny

Yoga in sommaren med mig - gratis:

Gratis yogaklass "fem elementen" live Zoom 22-24/6 – anmäl dig här

Prova-på sommarklasser live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig här

Kram Jenny 💚

Tack för att du lyssnar! Kram Jenny

Lämna en kommentar och ett stjärnbetyg på Spotify

yogajenny.se

[email protected]

Instagram: @yogajenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.