Sveriges mest populära poddar

Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Mental hälsa Hälsa och motion

28. Mindful walking i naturen

15 min•4 juli 2021

I detta avsnitt guidar jag dig igenom ännu en gående mindfulnessmeditation. Så, ta dig ut i naturen, tryck play och följ min guidning! Mycket nöje!

Hemsida:

www.yogajenny.se

Instagram: @avslappningspodden @jennysjobergyoga

Yoga med mig! Boka din Zoomklass eller på plats-klass här: https://www.supersaas.se/schedule/yogajenny/Yogaklasser

Varmt välkommen att må bra i kropp, sinne & själ!

Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augusti

Läs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom

Kram Jenny 💚

Tack för att du lyssnar! Kram Jenny

[email protected]

Instagram: @yogajenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Humleandning - Bhramari pranayama

31 juli•10 min

Du behöver inte börja om - därför spelar det ingen roll att du tappade tråden (inkl. 5 min yogapass)

27 juli•33 min

De fyra övre chakran - hjärta, röst, klarhet och rymd (inkl. guidad meditation)

24 juli•30 min

Solmeditation - Guidad meditation 5 minuter

23 juli•8 min

Att ge sig själv lov — en stund om vad ett retreat är

18 juli•31 min

Sommaryoga med hatha, kundalini och yin i en härlig mix

26 juni•25 min

Eterelementet - Stillhet, närvaro, rymd

21 juni•19 min

Luftelementet - Lätthet, expansion, frihet

20 juni•20 min

Eldelementet - Kraft, driv, riktning

19 juni•21 min

Vattenelementet - Flöde, känsla, följsamhet

18 juni•27 min

Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.