319. Förkylning, styrka, smärtfrihet och andningsövning 1:2

I veckans fredagsavsnitt berättar Jenny om sin febervecka, om hur hon yinyogat i solen på altanen, om nya temat stark och smärtfri och den gratis workshop som du är välkommen att delta på 3/11. Vi gör en andningsövning som jenny kallar 1:2 och den är perfekt som meditation. Välkommen och tack för att du lyssnar✨

Glöm inte att prenumerera på och följa podden.

Ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand!

PDF TIpsen som pratas om i podden - hämta här: https://subscribepage.io/tips-vardag-styrka-rorlighet🧘‍♀️

Anmälan till gratis workshop 3/11 - anmälan här: https://subscribepage.io/gratis-workshop2

Läs om Medlemsportalen https://onlineyoga.yogajenny.se

Fler länkar för dig!

Följ på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga

Besök hemsidan YogaJenny.se

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen

Boka en privat PT timme 

Delta på yogastudions klasser Live på Zoom 

Följ min FaceBook sida 

Gå med i YogaJenny Community på Facebook 

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.