341. Fokus och närvaro - Meditation för mental klarhet

Nyåret har passerat och många är vi som längtar efter goda, roliga och hållbara vanor. På det temat skapade jag, Jenny, en yogaserie på temat Nystart till Medlemsportalen - min digitala onlineyogatjänst med 500+ yogavideor, community med mera. Här få du lyssna till och följa med i en av de dynamiska meditationerna som denna serie innehåller och du kan även hämta yogavideon gratis HÄR eller i Avslappninsgpoddens instagramprofil.

Välkommen och Tack för att du lyssnar!

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden 5 stjärnor eller så många du anser den värd, i din poddspelare.

Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspodden

Anmäl dig gratis till kommande events på Zoom

Hämta Gratis yogavideo till poddens övning här👉 Till videon

12/1: Workshop Yoga, nystart och självkärlek på Zoom

👉 Anmäl dig här

2/2: Workshop VinterBoost med YogaJenny Inför yogaveckan v 7

👉 Anmäl dig här

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.