349. Ljus i mörkret och självkärlek

I dagens avsnitt pratar vi om vikten av att ta hand om oss själva, även i mörkare och svårare tider. Vi pratar om vikten av att lyssna in våra egna behov och tillgodose dem och om att fylla på oss själva innan vi kan hjälpa andra. Vi avslutar med en kärleksfull övning. Välkommen och Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram och anmäl dig till VinterBoost yogaveckan v 7 - det är självkärlek om något! Du får 100 kr rabatt med koden VINTERBOOST.

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden ett omdöme i din poddspelare.

Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här:https://plus.acast.com/s/avslappningspodden

Anmäl dig och ta del av:

VinterBoost Yogaveckan Start 10/2 👉 Anmäl dig här Koden VINTERBOOST ger dig 100 kr rabatt

Epassi Vinterkampanj Årsmedlem onlineyoga 25% rabatt 👉 Anmäl dig här Gäller mellan 3/2 - 17/2

Gratis workshop 2/3 Yoga mot vårtrötthet - Cirkulation och flöde på Zoom 👉 Anmäl dig här Koden VINTERBOOST ger dig 100 kr rabatt

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

Yoga in sommaren med mig - gratis:

Gratis yogaklass "fem elementen" live Zoom 22-24/6 – anmäl dig här

Prova-på sommarklasser live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig här

Kram Jenny 💚

Tack för att du lyssnar! Kram Jenny

Lämna en kommentar och ett stjärnbetyg på Spotify

yogajenny.se

[email protected]

Instagram: @yogajenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.