387. Mikropauser, yogaresa, poddyoga för axlar

I detta avsnitt får du 4 konkreta övningar för när du behöver en paus mitt på dagen, du får höra om hur Anna-Maria trodde att hon var för stel för att yoga och så gör vi lite poddyoga för nacke och axlar! Trevlig lyssning!

Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3

Anmäl dig till:

Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom här: https://subscribepage.io/stressfri-sommar

Workshopen Inför SommarBoost yogaveckan v 26 Gratis workshop 8/6 https://subscribepage.io/sommarboost

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.