399. Klimakteriet, stillhet och avslappningsövning

Idag pratar vi om vikten av vila och återhämtning, särskilt om du upplever besvär med envisa kilon i förklimakteriet. Jenny berättar om senaste veckan och att energin är tillbaka och vi gör en lugnande avlsappningsövning. Ge gärna podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket! Tack för att du lyssnar!

Länkar för dig:

• Anmäl dig till gratis prova-på sommaryogaklass 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga
• Anmäl dig till Masterclassen – 7 Nycklar till Inre Lugn & Livsbalans – på Zoom 14/7 kl. 17.00 – 18.30 här: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/masterclass/
• Missa inte AugustiRetreat 10/8 Yoga, Jordning & Natur – En dag för grund, närvaro och inre trygghet Läs mer och anmäl dig här:
• Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig: https://onlineyoga.yogajenny.se

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.