406. Grunda dig såhär i naturen

I det här avsnittet får du följa med in i känslan och tanken bakom mitt kommande dagsretreat den 10 augusti – AugustiRetreat: Yoga, Jordning & Natur i Horndal.

Jag berättar om hur vi kan använda naturen och yogan för att hitta tillbaka till vårt inre fotfäste, särskilt i tider av övergång – som just sensommaren.

Du får en guidad grundningsövning att prova utomhus och jag delar med mig av affirmationer för trygghet, vila och närvaro.

Ett stilla, mjukt och närande avsnitt – som en paus mitt i vardagen.

Retreatet innehåller bl.a.:

– Grundande hathayoga

– Lymfyoga & andning

– Barfotapromenad och meditation i naturen

– Yinyoga & tyst lunch i stillhet

🎟 Vill du vara med den 10 augusti? Läs mer och boka här: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/yogaretreat/

🧡 Välkommen att lyssna – och kanske känna in om detta är något just du behöver.

Länkar till aktuella Event och Erbjudanden dig:

• Yogastudions gratis kickoff klasser v 33 anmäl här: https://subscribepage.io/kickoff
• JuliErbjudande 6 för 4 på onlineyoga: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/ (Få 7 månader till priset av 4 före 23/7 midnatt)
• Missa inte AugustiRetreat i Horndal 10/8 Yoga, Jordning & Natur – En dag för grund, närvaro och inre trygghet Läs mer och anmäl dig här:
• Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig: https://onlineyoga.yogajenny.se

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.