406. Grunda dig såhär i naturen

I det här avsnittet får du följa med in i känslan och tanken bakom mitt kommande dagsretreat den 10 augusti – AugustiRetreat: Yoga, Jordning & Natur i Horndal.

Jag berättar om hur vi kan använda naturen och yogan för att hitta tillbaka till vårt inre fotfäste, särskilt i tider av övergång – som just sensommaren.

Du får en guidad grundningsövning att prova utomhus och jag delar med mig av affirmationer för trygghet, vila och närvaro.

Ett stilla, mjukt och närande avsnitt – som en paus mitt i vardagen.

Retreatet innehåller bl.a.:

– Grundande hathayoga

– Lymfyoga & andning

– Barfotapromenad och meditation i naturen

– Yinyoga & tyst lunch i stillhet

🎟 Vill du vara med den 10 augusti? Läs mer och boka här: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/yogaretreat/

🧡 Välkommen att lyssna – och kanske känna in om detta är något just du behöver.

Länkar till aktuella Event och Erbjudanden dig:

• Yogastudions gratis kickoff klasser v 33 anmäl här: https://subscribepage.io/kickoff
• JuliErbjudande 6 för 4 på onlineyoga: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/ (Få 7 månader till priset av 4 före 23/7 midnatt)
• Missa inte AugustiRetreat i Horndal 10/8 Yoga, Jordning & Natur – En dag för grund, närvaro och inre trygghet Läs mer och anmäl dig här:
• Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig: https://onlineyoga.yogajenny.se

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.