407. Visste du detta om kundaliniyoga?
Om avsnittet
I dagens avsnitt djupdyker vi i kundaliniyogan. Lär dig om mantran, andning, kriyor och vem denna yogaform passar och varför. Vi gör en energi- och nervsystemsbalanserande andningsövning. Välkommen!
Gratis prova-på klasser på Zoom v 33 - Prova tre olika yogastilar – hitta din unika yogamix:
🔹 Tisdag 12 augusti kl. 19.00 – Kundaliniyoga
Energi, andning och inre fokus. En dynamisk och meditativ yogaform.
🔹 Lördag 16 augusti kl. 9.00 – Hathayoga
Styrka, balans och närvaro. En klassisk yogastil med fokus på andning och rörelse.
🔹 Söndag 17 augusti kl. 19.00 – Yinyoga
Djup vila och återhämtning. Långsamma positioner som lugnar kropp och sinne.
Länkar till aktuella Event och Erbjudanden dig:
- Yogastudions gratis kickoff klasser v 33 anmäl här: https://subscribepage.io/kickoff
- Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig: https://onlineyoga.yogajenny.se
📲 Följ mig för mer inspiration:
Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Facebook: YogaJenny Community
Besök min hemsida YogaJenny.se
🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här
🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.