408. Visste du detta om Hathayogayoga + Sol- och måneandning

I dagens avsnitt pratar vi om Hathayoga - vad som kännetecknar den yogaformen, vad ordet HaTha betyder och vem denna yogaform passar och varför. V gör även en balanserande sol- och måneandning. Välkommen!

Gratis prova-på klasser på Zoom v 33 - Prova tre olika yogastilar – hitta din unika yogamix:

🔹 Tisdag 12 augusti kl. 19.00 – Kundaliniyoga

Energi, andning och inre fokus. En dynamisk och meditativ yogaform.

🔹 Lördag 16 augusti kl. 9.00 – Hathayoga

Styrka, balans och närvaro. En klassisk yogastil med fokus på andning och rörelse.

🔹 Söndag 17 augusti kl. 19.00 – Yinyoga

Djup vila och återhämtning. Långsamma positioner som lugnar kropp och sinne.

Länkar till aktuella Event och Erbjudanden dig:

• Yogastudions gratis kickoff klasser v 33 anmäl här: https://subscribepage.io/kickoff
• Inför Motivationsveckan Gratis workshop 25/8 eller 27/8 Anmäl dig här: https://subscribepage.io/infor-motivationsveckan
• Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig: https://onlineyoga.yogajenny.se

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: Jenny Sjöberg Yoga

Besök min hemsida YogaJenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.