408. Visste du detta om Hathayogayoga + Sol- och måneandning

I dagens avsnitt pratar vi om Hathayoga - vad som kännetecknar den yogaformen, vad ordet HaTha betyder och vem denna yogaform passar och varför. V gör även en balanserande sol- och måneandning. Välkommen!

Gratis prova-på klasser på Zoom v 33 - Prova tre olika yogastilar – hitta din unika yogamix:

🔹 Tisdag 12 augusti kl. 19.00 – Kundaliniyoga

Energi, andning och inre fokus. En dynamisk och meditativ yogaform.

🔹 Lördag 16 augusti kl. 9.00 – Hathayoga

Styrka, balans och närvaro. En klassisk yogastil med fokus på andning och rörelse.

🔹 Söndag 17 augusti kl. 19.00 – Yinyoga

Djup vila och återhämtning. Långsamma positioner som lugnar kropp och sinne.

Länkar till aktuella Event och Erbjudanden dig:

• Yogastudions gratis kickoff klasser v 33 anmäl här: https://subscribepage.io/kickoff
• Inför Motivationsveckan Gratis workshop 25/8 eller 27/8 Anmäl dig här: https://subscribepage.io/infor-motivationsveckan
• Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig: https://onlineyoga.yogajenny.se

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: Jenny Sjöberg Yoga

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.