41. Gående höstmeditation utomhus
Om avsnittet
I veckans avsnitt delar jag en övning som deltagarna på mitt halvdagsretreat på min hemort fick göra samma dag som avsnittet släpptes. Av den anledningen får även du ta del av veckans avsnitt redan på söndagen :)
Ta på skorna och gå ut i den vackra höstnaturen så väntar en härlig mindfulnesspromenad i höstskrud.
Nu börjar vi!
Glöm inte att prenumerera på podden och följa podden på instagram @avslappningspodden
Följ även min App YOGA DAILY WebbApp https://app.yogajenny.se på instagram under @yoga_daily_appen
Mitt yogakonto är @jennysjobergyoga och på facebook finns jag på https://www.facebook.com/sjobergjenny
Min hemsida är www.yogajenny.se
Just nu får du 2 veckors gratis prova på av YOGA DAILY Webbapps videobibliotek. Gå in på appen och ta del av erbjudandet https://app.yogajenny.se
Tack för att du lyssnar!
🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här
🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.