48. 1 2 3 ... Yoga nidra

I veckans avsnitt släpper vi taget och praktiserar Yoga nidra - yogisk medveten sömn. Välj om du gör övningen som en avslappning under dagen eller innan du ska sova.

Veckans avsnitt presenteras i samarbete med Cosmopharma Sweden www.cosmopharma.se som tillverkar och säljer svensktillverkad, klimatsmart och vegans hudvård framtagen för att passa alla hydtyper, även den mest känsliga.

Fram till den 20/12 får alla Avslappningspoddens lyssnare 20 % rabatt på allt i julshopen hos Cosmopharma med rabattkoden "yogajenny20".

I julshopen hittar du julpaket som är den perfekta gå-bortpresenten vid glöggpartyt eller som julklapp till din vän, familjemedlem, jobbarkompis eller varför inte till dig själv!

Ta hand om din hud i den torra vinterluften. Besök Cosmopharmas julshop här: https://www.cosmopharmas.com/julshopen

Kom ihåg rabattkoden "yogajenny20"

----------------------------------

Glöm inte heller att besöka YOGA DAILY App & Video https://app.yogajenny.se och prova medlemstjänsten YOGA DAILY Video gratis i två veckor. Ta del av erbjudandet här: https://mailchi.mp/11693eae7f09/yogadailyvideo 

Varmt välkommen till veckans avsnitt!

Länk till YOGA DAILY Appen https://app.yogajenny.se 

Hemsida: www.yogajenny.se 

Gå med i min facebookgrupp via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ 

Glöm inte att prenumerera på podden, följa den på instagram @avslappningspodden och dela den till dina vänner!

TACK för att just Du lyssnar!

Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io

Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.

yogajenny.se

[email protected]

Instagram: @yogajenny.se

Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.