54. Lugnande & Balanserande Pranayama - Nadi Shodana
Om avsnittet
I veckans avsnitt gör vi en lugnande och balanserande pranayama, en andningsövning. Sätt dig bekvämt, tryck play och börja :)
Länk till YOGA DAILY App & video med länksamling till Jenny Sjöberg Yogas tjänster https://app.yogajenny.se
Besök min hemsida hemsida: www.yogajenny.se
Bli videomedlem i videobiblioteket: https://yogajenny.se/blimedlem/
Välkommen att gå med i min facebookgrupp för ökat fysiskt & mentalt välmående via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Glöm inte att prenumerera på podden och dela den till dina vänner <3 !
Mitt varmaste TACK för att just Du lyssnar!
🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här
🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.