57. Sov gott till månljuset!

Många är vi som kan ha svårt att sova ibland. Särskilt vid fullmåne. Veckans avsnitt ger dig en visualiseringsövnig att ta hjälp av om du skulle behöva hjälp att somna någon kväll.oavsett om det är fullmåne eller inte Kryp ner i sängen, släck lampan, tryck play och gör dig redo för att somna. Sov gott!

Välkommen att besöka min hemsida: www.yogajenny.se

Bli videomedlem i videobiblioteket: https://yogajenny.se/blimedlem/

Just nu 30 % rabatt på alla videomedlemskap med koden "video30" 

Välkommen att gå med i min facebookgrupp för ökat fysiskt & mentalt välmående via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Glöm inte att prenumerera på podden och dela den till dina vänner!

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.