76. Andas i cirkel med händerna

I veckans avsnitt får du höra meditationen som ingår i Sommaryogaserien Morgonyoga 4 veckors andra vecka.

serien är väldigt prisvärd och du får 5 yogavideor + 1 meditationsvideo per vecka under fyra veckor - allt för att du ska komma igång med yoga på ett ENKELT och ROLIGT sätt och få FANTASTISKA effekter på kropp och sinne.

Köp Sommaryogaserien här: Sommaryogaserie Morgonyoga 4 veckor | YogaJenny.se

Intro till sommaryogaserien här: https://youtu.be/qfhmiFWU4WM 

Vill du prova en gratis video från serien? Signa upp för gratis video här

Delta på gratis Lunchstretch online live på zoom 29/6 - 6/7 

Klicka här och kom till länken 🤩♥️🥰 https://mailchi.mp/a3ac518c92cd/lunchstretch-online-gratis

Låt oss mjuka upp ryggen, axlarna, nacken, armarna och händerna på bara 20 min tillsammans! Funkar fint från telefonen och du kan sitta på en stol.

(Länken i förra veckans avsnittsbeskrivning strulade men denna funkar!!)

Med koden GREEN15 får du 15% rabatt på alla ekologiska produkter hos www.studiogreen.se 

Följ avslappningspodden och Jenny på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga

Dela och ge podden 5 stjärnor så att podden syns mer så att fler kan ha glädje av den! Kram på dig!

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.