8. Andningsmeditation med kärleksfulla affirmationer
Om avsnittet
Ligg eller sitt bekvämt (du kan även promenera samtidigt), tryck på play och ge dig själv en boost av självkärlek, lugn, andning och avslappning. Idag utan förprat, direkt in i avslappning och meditation. Välkommen! Nu börjar vi!
Och ps. Ljudet och klippningen blev riktigt bra, jag lär mig ;) ds
Läs mer på min hemsida www.yogajenny.se
Följ podden på Instagram under @avslappningspodden
Följ mig på facebook https://www.facebook.com/JennySjobergYoga och yoga gärna med mig online på Zoom, se bokningsschemat https://www.supersaas.se/schedule/yogajenny/Yogaklasser för tider och priser på hemsidan www.yogajenny.se
Du kan delta på livemeditationer på Zoom torsdagar kl 20 där du får uppleva utökade meditationer med mig och andra härliga människor som vill ha en lugn stund innan läggdags. Återigen, Varmt välkommen!
Yoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.io
Vill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period själv.
Instagram: @yogajenny.se
Kram Jenny 💚
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.