Bonus 1. Andas med händerna

I detta bonusavsnitt får du ta del av guidad, mycket skön och avslappnande, andningsövning där vi öppnar och stänger våra händer i takt med andningen. Välkommen att bli lugnare inifrån!

Sitt, stå, gå eller ligg ner så börjar vi.

Nytt avsnitt varje fredag! Prenumerera på podden och följ mig på Instagram <3

Instagram

@avslappningspodden

@jennysjobergyoga

Facebook 

https://www.facebook.com/JennySjobergYoga 

Hemsida

www.yogajenny.se

Yoga in sommaren med mig - gratis:

Gratis yogaklass "fem elementen" live Zoom 22-24/6 – anmäl dig här

Prova-på sommarklasser live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig här

Kram Jenny 💚

Tack för att du lyssnar! Kram Jenny

Lämna en kommentar och ett stjärnbetyg på Spotify

yogajenny.se

[email protected]

Instagram: @yogajenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.