Sveriges mest populära poddar
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Mental hälsaHälsa och motion

Bonus. Må bra på 8 veckor & Jennys hälsoresa i korthet

13 min•8 juli 2022

Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här: Onlinekurs Må bra | YogaJenny.se

Smygläs :) Få tillgång till kursens introduktionskapitel här: https://mailchi.mp/c471b1d05579/freebie-frsta-deln-m-bra-8-v

Med koden GREEN15 får du 15% rabatt på alla ekologiska produkter hos www.studiogreen.se 

Följ avslappningspodden och Jenny på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga

Gilla min facebooksida<3 https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

Och gå gärna med i Facebookgruppen YogaJenny.se Community: https://www.facebook.com/groups/244569194351117


Dela och ge podden 5 stjärnor så att podden syns mer så att fler kan ha glädje av den! Kram på dig!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Visa alla avsnitt av Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Om att våga släppa kontrollen och energiaktivering
•39 min
Andetaget, nervsystemet och lymfflödet
•21 min
Andas och landa inkl. 20 min övning (inspelad workshop)
•1 tim 15 min
Känslor som bubblar upp när du är stilla och andningsövningen Nadi Shodhana
•38 min
Konsten att vara i stillhet med sig själv och Ujjayi pranayama
•29 min
Är att andas att meditera och en andningsövning som lugnar
•24 min
Varför det ofta är lättare att vara stilla efter yoga & en lugnande andningsövning att prova
•20 min
Vila i andetagets pauser
•39 min
Andningsövning, breathwork och pranayama - är det någon skillnad?
•39 min
Lugn kvällsmeditation till ljudet av en spinnande katt - övningsavsnitt
•11 min

Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.