Bonus. TACK! & Fem steg för att skapa en yogarutin

I detta avsnitt firar vi att Avslappningspodden fått så fina lyssnarsiffror och du får tips på hur du kan skapa en yogarutin i fem steg och på 21 dagar - och så lite tävlingar på det!

Instagramtävling https://www.instagram.com/avslappningspodden/

Var med och tävla om ett presentkort på 200 kr hos YogaJenny.se genom att:

1. Följ @avslappningspodden på IG

2. Tagga en vän som du tror skulle gilla Avslappningspodden

3. Skriv i kommentarerna vad du behöver för att må bra nu i december!

Varmt lycka till!

Tävlingen pågår t.om 22/12

Kickstart - Skapa din yogarutin med 10 min yoga per dag i 21 dagar börjar 9 januari välkommen att göra 2023 till ditt Må bra år!

Signa upp för intresseanmälan till kickstarten, få tipslista samt generös rabattkod på videomedlemserbjudande här: https://mailchi.mp/.../yogautmaning-januari-videomedlemmar

Kickstartsutmaningen ingår för alla videomedlemmar <3

Ingen bindnings- eller uppsägningstid.

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.