Lugn kvällsmeditation till ljudet av en spinnande katt - övningsavsnitt
En stillsam kvällsmeditation med lugn guidning för dig som vill släppa taget om dagen och komma till ro. Du guidas varsamt genom andetag och kroppsnärvaro för att lugna nervsystemet, mjukna i kroppen och förbereda för vila eller sömn – helt utan krav eller prestation. I bakgrunden lugn musik och ljudet av min spinnande katt Ragge "Raggis".
Tack för att du lyssnar och trevlig meditationsstund! Kram Jenny
Läs mer om de aktuella erbjudandena på onlineyogamedlemskap HÄR
Läs mer om Medlemsportalen och onlineyogan HÄR
YogaJenny.se Hemsida
@jennysjobergyoga Instagram
@avslappningspodden Instagram
Yoga in sommaren med mig - gratis:
Gratis yogaklass "fem elementen" live Zoom 22-24/6 – anmäl dig här
Prova-på sommarklasser live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig här
Kram Jenny 💚
Tack för att du lyssnar! Kram Jenny
Lämna en kommentar och ett stjärnbetyg på Spotify
Instagram: @yogajenny.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt av Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Visa alla avsnitt av Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.seAvslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se med Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.