Lymfsystemet - kroppens mest underskattade system?

Visste du att lymfsystemet inte har någon egen pump? I det här avsnittet pratar jag, Jenny, om vad lymfsystemet faktiskt gör, och varför det spelar så stor roll för hur kroppen känns i vardagen. Du får lära dig varför kroppen ibland känns tung, svullen eller trög, hur lymfsystemet hänger ihop med immunförsvaret, och varför stress, stillasittande och ytlig andning påverkar flödet mer än du kanske tror.

Avsnittet avslutas med en inkännande andningsövning för dig som vill landa i kroppen.

Vill du uppleva det här i praktiken? Anmäl dig till min gratis workshop Lättare i kroppen inför sommaren - 7, 10, 13 eller 14 maj på Zoom.

Tack för att du lyssnar! Kram Jenny

Lämna gärna Avslappningspodden en kommentar och ett stjärnbetyg på Spotify

Hemsidan: yogajenny.se

Instagram: @yogajenny.se

Facebook: @jennysjobergyoga

Kontakt [email protected]

Yoga in sommaren med mig - gratis:

Gratis yogaklass "fem elementen" live Zoom 22-24/6 – anmäl dig här

Prova-på sommarklasser live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig här

Kram Jenny 💚

Tack för att du lyssnar! Kram Jenny

Lämna en kommentar och ett stjärnbetyg på Spotify

yogajenny.se

[email protected]

Instagram: @yogajenny.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.