Lymfsystemet - kroppens mest underskattade system?

Visste du att lymfsystemet inte har någon egen pump? I det här avsnittet pratar jag, Jenny, om vad lymfsystemet faktiskt gör, och varför det spelar så stor roll för hur kroppen känns i vardagen. Du får lära dig varför kroppen ibland känns tung, svullen eller trög, hur lymfsystemet hänger ihop med immunförsvaret, och varför stress, stillasittande och ytlig andning påverkar flödet mer än du kanske tror.

Avsnittet avslutas med en inkännande andningsövning för dig som vill landa i kroppen.

Vill du uppleva det här i praktiken? Anmäl dig till min gratis workshop Lättare i kroppen inför sommaren - 7, 10, 13 eller 14 maj på Zoom.

Tack för att du lyssnar! Kram Jenny

Lämna gärna Avslappningspodden en kommentar och ett stjärnbetyg på Spotify

Hemsidan: yogajenny.se

Instagram: @yogajenny.se

Facebook: @jennysjobergyoga

Kontakt [email protected]

🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här

🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.