5. Det största misstaget kvinnor gör när de försöker minska sin stress

Många kvinnor som jag pratar med försöker minska sin stress genom att effektivisera mer, strukturera vardagen bättre och "komma ikapp".

I det här avsnittet pratar jag om varför många vanliga stresshanteringstekniker riskerar att bidra till mer stress och varför återhämtningen bara blir ännu en punkt på den redan långa att-göra listan.

Jag delar också ett helt annat perspektiv på stresshantering och hur du kan integrera den på ett hållbart och enkelt sätt i din vardag.Vill du prata vidare med mig? Connecta på instagram ⁠@miamargaretha⁠ och berätta vad du tar med dig!

Om du vill fördjupa dig i hur jag hjälper mina medlemmar och klienter med stresshantering ur ett slow living perspektiv och återhämtning som är en självklar och naturlig del av din vardag, läs mer om Ett lugnare liv på ⁠miamandersson.com⁠

Och du, glöm inte att följa mig här, dela avsnittet med någon som behöver höra det och lämna en recension ⭐️

Tack för att du hänger här med mig 🤎