Sveriges mest populära poddar
HållKroppenLevande

105. Investera i din framtida livskvalitet

13 min9 juni 2026

Idag vill jag prata om något som jag tror att vi alla funderar över ibland, även om vi kanske inte alltid sätter ord på det.

Nämligen framtiden.

Hur vill du må om fem år?

Om tio år?

Om tjugo år?

Det är frågor som kan kännas långt borta. Särskilt när vardagen är full av måsten, arbete, familj, relationer och allt annat som ska hinnas med.

Men sanningen är att den framtida livskvaliteten inte skapas den dag vi går i pension eller den dag vi fyller 70 eller 80.

Den skapas av de val vi gör idag.

Jag önskar dig en fin lyssning!


HållKroppenLevande med Pernilla Thell finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.