110. Hängmattehäng och sommarkraft

Idag vill jag prata om något som jag tror att många av oss längtar efter när sommaren kommer.

Nämligen att få lägga oss i en hängmatta.

Att bara få vara.

Känna solen mot huden.

Höra vinden i träden.

Låta tankarna vandra och kroppen slappna av.

Och vet du...

Jag tycker verkligen att vi ska göra det.

Vi behöver vila.

Vi behöver återhämtning.

Vi behöver dagar när vi inte har en lång att-göra-lista.

Både huvudet och kroppen behöver få sakta ner ibland.

Musklerna behöver få slappna av.

Nervsystemet behöver få känna att det inte är någon fara och att vi inte hela tiden måste vara på väg någonstans.

Men...

Jag tror också att det finns en liten fälla.

För ibland blir hängmattan inte bara en stunds vila.

Den blir en plats där vi stannar lite för länge.

Jag önskar dig en fin lyssning