Sveriges mest populära poddar
Hälsoprojektet
Mental hälsaHälsa och motion

Självsabotage - hur du slutar förstöra för dig själv gång på gång

17 min•15 mars 2026

Har du någonsin tänkt tanken: förr eller senare så faller jag tillbaka till mina gamla rutiner, jag vet vad jag ska göra men... det handlar egentligen inte om dig, utan om självsabotage.

Fler avsnitt av Hälsoprojektet

Visa alla avsnitt av Hälsoprojektet
Du är inte för snäll, du försöker bara känna dig trygg
•18 min
Det finns en åsikt om allt
•21 min
Frågorna jag önskar att jag ställt mig tidigare
•24 min
När slutade du fråga dig hur du vill må
•18 min
Vad kostar det egentligen?
•16 min
Vad behöver försvinna?
•18 min
Du behöver inte tro på allt du tänker
•18 min
När livet hela tiden börjar sen
•17 min
Du behöver inte bli bättre på hälsa
•14 min
Våga ta plats
•18 min

Hälsoprojektet med Strongher Coaching finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.