Sveriges mest populära poddar

Hälsoprojektet

Hälsoprojektet

#5 Varför träning blir för komplicerad och hur du gör den enkel igen

15 min•29 mars 2026

Om avsnittet

Gör du inte träningen mer komplicerad än vad den behöver vara? Varför gör du den svårare än vad den behöver vara och hur gör du den enklare igen?

Fler avsnitt

Är du duktig på hälsa?

#33 Utmaning: Bryt dina tankar och vanor och börja ifrågasätt dem

#32 Good enough - handlar inte om att sänka kraven

#31 Kanske behöver du inte prestera dig till ett bättre mående?

#30 När du känner att du måste hinna allt

#29 När nöjde du dig?

#28 Du lever ett fungerande liv men något skaver

#27 Ett inre samtal: När tappade du bort dig själv?

#26 Varför är det så svårt att välja sig själv?

#25 Tänk om den förändring du söker börjar med dig

Hälsoprojektet med Strongher Coaching finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.