52. Så gick Maria från allvarligt utmattad till arbetsträning.

47 min•25 december 2025

Om avsnittet

Specialavsnitt! Intervju med Maria, som tog sig från utmattningens svartaste mörker tillbaka till glädje och arbetsträning. Maria delar med sig av de verktyg som tog henne från botten tillbaka till livet igen. Vi hoppas att det här avsnittet ger dig hopp, redskap och inspiration för att göra samma resa. Du kan också bli frisk💙

Trevlig jullyssning! 🎄

Nämns i avsnittet:

✨Gratis workshop 12-14 januari✨

Orka igen - från trötthet och bakslag till fungerande vardag

Minska hjärntröttheten
Minska bakslagen
Få mer ork
Få vardagen att funka
Övningarna som gjorde mig frisk

👉Anmäl dig till Orka igen👈

✨ Kursen Mer ork och mindre hjärntrötthet - 12 veckor till minskad utmattning ✨

Fler avsnitt

93. Långvarigt sjukskriven eller allvarligt utmattad? 3 steg du måste ta för att komma tillbaka

17 sep.13 min

92 People pleaser? Övning för att sätta gränser och prioritera dig själv

10 sep.13 min

91. Från allvarlig utmattad tillbaka till arbete på 3 månader - Anders 3 steg till att bli frisk

3 sep.11 min

90. När oron för din utmattning tar över – 3 verktyg för att minska oro och få tillbaka till hoppet

27 aug.13 min

89. Klara dagen utan krasch - 3 sätt att hitta balansen utan bakslag

20 aug.14 min

88. Oro, ångest, nedstämdhet eller depression? 4 verktyg för att minska mörka tankar vid utmattning

13 aug.13 min

84. Depression och bitterhet av utmattning, avslappning när livet kör ihop sig och självkänsla - ni frågar jag svarar 2

16 juli17 min

Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet med mikaelaklingborg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.