Bonus: Till dig som bara vill ha tillbaka ditt gamla liv

6 min•26 oktober 2026

Om avsnittet

Idag kommer ett litet extraavsnitt. Det är för dig som känner att du gör allt du kan för att bli bättre, men ändå inte kommer framåt. Du vilar. Du försöker lyssna på kroppen. Du tackar nej till saker. Du försöker stressa mindre.

Och ändå är du så trött. Ändå säger hjärnan stopp även efter de enklaste sakerna. En konversation. En tur till affären. Några timmar på jobbet. Att träffa människor.

Och på det kommer yrsel, hjärndimma, huvudvärk. Symtom som inte går att ignorera, utan skapar en ständigt tärande oro för att något är riktigt fel. Och som får dig att undra: Varför blir jag inte bättre?

✨Gratis workshop 2-4 november✨

Orka igen - från hjärntrött och bakslag till fungerande vardag

Minska hjärntröttheten
Minska bakslagen
Få mer ork
Få vardagen att funka
Övningarna som gjorde mig frisk

👉Anmäl dig till Orka igen👈

Bonus: Till dig som bara vill ha tillbaka ditt gamla liv

Om avsnittet

Fler avsnitt

100. Vem blir utbränd och varför? Vad jag lärt mig av 100 klienter

99. Känns allt jobbigt? Därför tappar du orken trots att du försöker återhämta dig

98. Kommer jag någonsin bli frisk från min hjärntrötthet? 2 steg för att orka mer

97. 14 vanliga behandlingar för utmattning – vad funkar och vad funkar inte?

96. Varför är jag fortfarande hjärntrött? 7 vanliga misstag som håller dig kvar i utmattningen

95. Domningar, yrsel, synrubbningar, magproblem, rastlös? 20 konstiga symptom på utmattning och hur du blir av med dem

94. Kommer jag vara sjuk för evigt? Så lång tid tar det att bli frisk från utmattning

93. Långvarigt sjukskriven eller allvarligt utmattad? 3 steg du måste ta för att komma tillbaka

92 People pleaser? Övning för att sätta gränser och prioritera dig själv

91. Från allvarlig utmattad tillbaka till arbete på 3 månader - Anders 3 steg till att bli frisk