I väntan på första snön drar vi igång #ergtober. 3 pass i veckan under hela månaden. Gå med i gruppen "lagom kondition" i appen ErgZone eller följ oss på Instagram / Facebook.
Avsnittet presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om att skaffa skidor i tid. Och att skaffa det av en riktig specialist.
Sponsor: www.racefox.com skid och löpappen som hjälper dig med hela din träning, från där du står och inklusive din teknik.
Fler avsnitt av Lagom Kondition
Visa alla avsnitt av Lagom KonditionLagom Kondition med Erik Wickström & Erik Thiberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
