Alltså skidor, stavar, bindningar och pjäxor. För en fullständig genomgång från grunden hänvisar vi till avsnitt 10 och 11 från förra hösten. Tack för alla frågor och boken som nämndes heter The Incomplete Book of Running av Peter Sagal. www.lagompod.com
Fler avsnitt av Lagom Kondition
Visa alla avsnitt av Lagom KonditionLagom Kondition med Erik Wickström & Erik Thiberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
