9. Psykologiprofessorn om SE forskning och ett levande liv

Vad visar forskningen om SE egentligen?

Hur påverkar 1 SE session upplevelsen av att inte känna sig trygg i sin egen kropp?

Kan SE verkligen öka upplevelsen av trygghet?

Varför tappar vi bort vår nyfikenhet?

I det här avsnittet möter vi forskaren och psykologiprofessorn Monique Pfaltz som forskar på SE. Vi pratar om Somatic Experiencing (SE), en metod som väcker allt större intresse inom traumaforskning och som fokuserar på kroppens signaler, känsloreglering och närvaro. Samtalet rör sig från utvecklingstrauma och känslomässiga sår till forskning, nervsystem och varför vissa erfarenheter formar oss långt mer än vi tror.

Du får också höra när Linda går wild & crazy med frågorna samt hur bra Monique är på att beskriva olika definitioner trots att hon egentligen inte gillar att föreläsa.

Ett varmt, nyfiket och tankeväckande avsnitt om trauma, läkning och hur kroppen ibland bär på berättelser som orden inte räcker till för att beskriva.

Tack för att du hjälper oss att hjälpa fler genom att sprida Trygg i kroppen, trygg i knoppen på följande möjliga sätt

❤️ Prenumerera på Trygg i kroppen på exempelvis Spotify eller Apple Podcaster

⭐️ När du ger oss ett femstjärnigt betyg i Spotify eller lämnar en recension i Podcaster hjälper du fler att hitta Trygg i kroppen

🙏🏻 Dela våra avsnitt i sociala medier och tagga #tryggikroppen

👉🏻  Kattis gratis resurser för att reglera nervsystemet, lära sig mer om sensationer, mm

👉🏻  Prenumerera på Kattis nyhetsbrev och få de 3 bästa verktygen för att läka trötthet 

👉🏻 Kattis hemsida

👉🏻  Kattis på Facebook

👉🏻  Kattis på Instagram

👉🏻  Kattis på LinkedIn 

Kontakta Kattis [email protected]

👉🏻 Lindas hemsida

👉🏻  Lindas Instagram 

Kontakta Linda [email protected]

#seföralla #somatiskterapi