Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack blir det fyra lite längre diskussioner med utgångspunkt från era lyssnarfrågor.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:17 Jacob har blivit pappa
• 00:01:20 Sista fotbollsmatchen för säsongen för Jacob
• 00:06:52 Hur beräknas vilopulsen i appar och klockor?
• 00:10:40 Vad är de viktiga komponenterna vid träning om du endast fokuserar på hälsa?
• 00:19:53 En lång diskussion/monolog kring fysträning av fotbollsspelare
• 00:37:31 Ska man träna på något annat sätt efter klimakteriet?
• 00:49:46 Finns det någon vinst i att välja fullkorn före mer raffinerade varianter?