31. Hur får jag tillbaka mitt gamla jag?

Känner du dig trött,tung och stel?

Har du ont lite varstans ibland och vet inte varför?

Har du och din kropp förändrats de senaste åren och du vill hitta tillbaka till en gladare kropp med mindre stelhet och smärta.

Då kanske veckans poddavsnitt kan ge dig lite riktlinjer hur du kan hitta tillbaka till ditt gamla jag.

Jag önskar dig en fin lyssning!