Sveriges mest populära poddar

33. Gabriella berättar hur du kan bli din egen ryggexpert

31 min•17 december 2024

I dagens poddavsnitt hälsar Gabriella på i min studio. Idag ska vi prata om framförallt ryggen och hur du med långvarigt ryggont kan bli din egen ryggexpert och lära dig varför du har ont och hur du kan hjälpa dig själv.

Jag önskar dig en fin lyssning!

Fler avsnitt av HållKroppenLevande

113. Hösten - en tid för reflektion

25 aug.•14 min

112. Ska livet levas, överlevas eller upplevas?

11 aug.•19 min

111. Kan vi stanna tiden?

4 aug.•12 min

110. Hängmattehäng och sommarkraft

21 juli•16 min

109. Protein – varför behöver vi det egentligen?

7 juli•12 min

108. Alla vill väl må så bra som möjligt – men varför är det ändå så svårt?

30 juni•11 min

107. Bäckenbotten – kroppens dolda kraftcentrum

23 juni•14 min

106. Andningen – kroppens mest underskattade superkraft

16 juni•15 min

105. Investera i din framtida livskvalitet

9 juni•13 min

104. Balans är mer än att stå på ett ben

2 juni•15 min

HållKroppenLevande med Pernilla Thell finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.