Sveriges mest populära poddar

HållKroppenLevande

Hälsa och motion

35. Monika lär oss om hormonyinyoga

20 min•20 januari 2025

I dagens avsnitt kommer Monika Moritz på besök och hon berättar om vad hormonyinyoga är och hon ger även tips på en övning som man kan göra om man har olika besvär i kroppen som tex värmevallningar och huvudvärk. Mycket intressant att höra. Jag önskar er en fin lyssning.

Fler avsnitt av HållKroppenLevande

113. Hösten - en tid för reflektion

25 aug.•14 min

112. Ska livet levas, överlevas eller upplevas?

11 aug.•19 min

111. Kan vi stanna tiden?

4 aug.•12 min

110. Hängmattehäng och sommarkraft

21 juli•16 min

109. Protein – varför behöver vi det egentligen?

7 juli•12 min

108. Alla vill väl må så bra som möjligt – men varför är det ändå så svårt?

30 juni•11 min

107. Bäckenbotten – kroppens dolda kraftcentrum

23 juni•14 min

106. Andningen – kroppens mest underskattade superkraft

16 juni•15 min

105. Investera i din framtida livskvalitet

9 juni•13 min

104. Balans är mer än att stå på ett ben

2 juni•15 min

HållKroppenLevande med Pernilla Thell finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.