51. Få koll på din bindväv och minska stelhet i kroppen

I veckans avsnitt pratar jag om vår bindväv eller fascia som det också heter.

Hur en tight bindväv får oss stela och tom skapar smärta i kroppen. Jag kommer också att ge olika tips på hur du kan hålla din bindväv mjuk

Jag önskar dig en fin lyssning!