52. Fascia i obalans - så märker du det och får igång flödet igen

Känner du dig stel på morgonen? Som om kroppen sitter fast i något inifrån?

Det kan vara din fascia – kroppens bindväv – som har blivit stel och trög.

I detta poddavsnittet pratar jag om varför det händer, hur du känner igen signalerna, och vad du kan göra för att mjukt väcka kroppen igen.

Jag önskar dig en fin lyssning!