Sveriges mest populära poddar

HållKroppenLevande

Hälsa och motion

56. Mag- och tarmhälsa - grunden till välmående

14 min•17 juni 2025

Din tarm påverkar mer än bara matsmältningen - den hänger även ihop med immunförsvar, hormoner, humör och sömn.

Vill du börja må bättre inifrån?

Få tips och inspiration i veckans poddämne.

Jag önskar dig en fin lyssning!

Fler avsnitt av HållKroppenLevande

113. Hösten - en tid för reflektion

25 aug.•14 min

112. Ska livet levas, överlevas eller upplevas?

11 aug.•19 min

111. Kan vi stanna tiden?

4 aug.•12 min

110. Hängmattehäng och sommarkraft

21 juli•16 min

109. Protein – varför behöver vi det egentligen?

7 juli•12 min

108. Alla vill väl må så bra som möjligt – men varför är det ändå så svårt?

30 juni•11 min

107. Bäckenbotten – kroppens dolda kraftcentrum

23 juni•14 min

106. Andningen – kroppens mest underskattade superkraft

16 juni•15 min

105. Investera i din framtida livskvalitet

9 juni•13 min

104. Balans är mer än att stå på ett ben

2 juni•15 min

HållKroppenLevande med Pernilla Thell finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.