65. Klimakteriet utan panik – vad som faktiskt är normalt

veckans podd handlar om något som berör oss alla kvinnor förr eller senare – klimakteriet.

För många blir den här perioden förknippad med oro, panik eller känslan av att man ”tappar sig själv”.

Men vet du? Mycket av det du upplever är faktiskt helt normalt. Och det går att hitta balans och stöd, både i kroppen och i vardagen.

Det här avsnittet handlar om att ta bort dramatiken, skapa igenkänning och ge dig verktyg för att hantera resan med mindre panik och mer förståelse.

. Jag önskar dig en fin lyssning!