72. Reglera ditt nervsystem- vad det betyder och hur du kan göra

• Dagens poddavsnitt ska handla om nervsystemet.
• Kanske känner du igen dig i att du ofta är trött men ändå uppe i varv, har svårt att slappna av, eller lätt blir överväldigad?
• Då är det ofta nervsystemet som behöver lite extra stöd.

I det här avsnittet ska vi reda ut:
– Vad det betyder att “reglera sitt nervsystem”
– Hur ett obalanserat nervsystem känns i vardagen
– Och vad du faktiskt kan göra för att komma tillbaka i balans

Jag önskar dig en fin lyssning