83. Löften vi ger - och varför de är så svåra att hålla

Varje år i slutet av december tar vi sats.
Vi bestämmer oss för att nu, nu ska vi:
– komma igång
– äta bättre
– sluta stressa
– börja träna
– vila mer
– säga nej lite oftare
– eller bli en mer ”perfekt” version av oss själva

Och det känns så bra just i stunden.
En ny chans, ett nytt år, nytt hopp.

Men sen börjar januari –
och livet är… precis som vanligt.
Kroppen är samma kropp.
Energin är samma energi.
Vardagen fortsätter.
Och löftet vi gav… rinner sakta bort.

Och så står vi där med en känsla av:
”Varför klarade jag det inte?”
”Vad är det för fel på mig?”

Men vet du?
Det är inget fel på dig.
Det är något fel på själva löfte-modellen.

Det pratar jag om i veckans poddavsnitt

Jag önskar dig en fin lyssning!